Workshops

Was wir essen beeinflusst unser Leben und unsere Zukunft auf so vielfältige Weise, dass es sich lohnt genauer hinzuschauen und bewusste Entscheidungen zu treffen.
Die Themen rund um die Ernährung sind zahlreich und genauso zahlreich sind die Meinungen, Tipps und Halbwahrheiten, die es im Internet zu finden gibt.
Ich biete regelmäßig Workshops an und bringe dir dabei nicht nur die Theorie näher, sondern auch die praktische Umsetzung und den Spaß einer gesunden Ernährung. 😊
Möchtest du auf dem Laufenden bleiben um deinen Workshop nicht zu verpassen?
Dann melde dich hier zum Kursletter an und du bekommst rechtzeitig Bescheid, wenn es neue Termine und neue Kurse und Workshops gibt.

Schwangere Ernährung

Essen für Zwei?!

Eine Schwangerschaft bringt viele Fragen und Unsicherheiten mit sich. Gerade bei dem Thema Essen sehen sich viele Bald-Mamas einer Flut an Ratschlägen und Verboten gegenüber.

Was darf und sollte ich denn nun essen? Was tut mir und meinem Baby gut?

Wie sieht es aus mit dem Einfluss der Ernährung auf Kinderwunsch und Geburt? Und was ist mit dem leidigen Thema Gewichtszunahme?

Um all diese Fragen geht es in diesem Workshop.

rawpixel-799380-unsplash.jpg

Work-Eat-Balance

Im Arbeitsalltag ist oftmals wenig Zeit, um sich in Ruhe hinzusetzen und eine gesunde Mahlzeit zu essen.

Auch was auf dem Teller und im Magen landet, ist meist weder gesund noch tut es dem Körper gut.

Wer konzentriert arbeiten will, sollte erst Recht auf seine Ernährung achten. Wer ein Mittagstief oder Verdauungsprobleme vermeiden will, sollte überlegen wie er/sie die Mittagspause gestaltet.

In diesem Workshop geht es um das Gleichgewicht zwischen stressigem Alltag und gesunder Ernährung.

Ob du im Büro, im Verkauf, in der Familie oder ganz woanders arbeitest, du bist herzlich willkommen!

sunblock-g005900b09_640

Ernährung ist Hautsache

Die Haut spiegelt nicht nur die Seele, sondern auch unseren Speiseplan und unsere Lebensweise.

Unser größtes Organ schützt uns vor der Außenwelt und braucht dafür gute Pflege.

Diese hat aber in erster Linie wenig damit zu tun, dass wir uns mit unzähligen verschiedenen Cremes eincremen, sondern viel mehr damit, was wir essen.

Denn wahre Schönheit kommt eben doch von Innen.

Gemeinsam lernen wir unsere Haut kennen und finden heraus, womit wir ihr Gutes tun und was wir vermeiden sollten.

Kursletterformular

© 2023 LeichtesLeben  IMPRESSUM DATENSCHUTZ AGB