Hallo, ich bin Alena Beck
Ernährungsberaterin, Pilatestrainerin und für dich da rund um deine Schwangerschaft

Du bist hier richtig, wenn es dir um Folgendes geht:

individuell

Jeder Mensch is(s)t einzigartig.

Wenn du schon viele vorgefertigte Diäten und Ernährungskonzepte erfolglos probiert hast, bist du jetzt endlich an der richtigen Adresse!

Bei mir stehst du im Mittelpunkt.

Also lass uns gemeinsam deinen Weg finden!

Jeder Tag hat nur 24 Stunden.

Wenn du schon weißt, was du ändern möchtest, aber die täglichen Herausforderungen dir keine Zeit dazu lassen, möchte ich dich ermutigen!

Gesunde Ernährung, ein besseres Körpergefühl und steigende Lebensqualität passen in jeden Alltag.

Probier‘ es einfach aus!

Wissen ist die Basis.

Wenn du von all den Ernährungstrends und widersprüchlichen Meinungen verunsichert bist, kann ich dir die Fakten liefern!

Die Grundlage meiner beruflichen Praxis ist die aktuelle wissenschaftlich Forschung, deren Ergebnisse ich gerne an dich weitergebe.

Wenn du das richtige Wissen hast, kannst du für dich die richtigen Entscheidungen treffen!

Du bist schwanger, planst es zu werden oder bist gerade Mama geworden?

💚 Wie wunderbar! 💚

Dann findest du dich vielleicht bei folgenden Fragen wieder:

„Wie kann ich meinen Körper in dieser Zeit unterstützen?“

„Bekommt mein Baby alles, was es braucht?“

„Gibt es Möglichkeiten mich durch die Ernährung und Bewegung auf die Geburt vorzubereiten?“

Bei Fragen rund um deine Ernährung und körperlichen Fitness helfe ich dir gerne weiter!

Als Ernährungsberaterin zeige ich Wege zu einer gesunden, schlanken Ernährung.

Ich bin Expertin für nachhaltige Strategien, die dem Jojo-Effekt keine Chance geben.