Ernährungspläne

zielführend

Du möchtest unbedingt deine Ernährung umstellen, weißt aber einfach nicht, wie du das praktisch umsetzen kannst?

Dann brauchst du einen Plan! 😉

Dafür bin ich da! Ich werde dir helfen deine Woche zu planen und dir so einen Kompass an die Hand geben, der dir die anfängliche Unsicherheit nehmen wird.

Und genau das ist das Ziel deines Ernährungsplans:

Er gibt dir in der Anfangsphase genaue Vorgaben, die du Schritt für Schritt als Grundlage für deine tägliche Ernährung nutzen kannst.

Als praktische Ergänzung für die Ernährungsberatung!

Da ich vielen verschiedenen Menschen mit unterschiedlichen Bedürfnissen begegne, gibt es die Ernährungspläne in drei Kategorien.

So kannst du selbst entscheiden, in welchem Umfang du meine Unterstützung brauchst!

Basic

allgemein

Dieser Ernährungsplan richtet sich nach deinem Ziel. Darauf abgestimmt erhältst du deinen Ernährungsplan.

Er ist allgemein und kann von dir nach deinen Wünschen abgeändert werden.

Eine super Grundlage für Kreative und erfahrene Küchenchefs! Nutze ihn als deinen Ernährungskompass. 😉

Level Up

individuell

Dieser Ernährungsplan richtet sich nach deinem Ziel und deinen persönlichen Vorgaben, Vorlieben und deiner Alltagssituation.

Er ist auf dich zugeschnitten und deine Vorstellungen sind maßgeblich.

Wenn du wenig Zeit hast deinen Plan in Eigenregie an dich anzupassen, bist du hier richtig!

Premium

all inclusive

Dieser Ernährungsplan lässt keine Wünsche offen.

Neben einem individuellen Plan bekommst du ebenfalls Rezepte, sowie einen gesamten Einkaufszettel für die Woche. Bei der Ausarbeitung richte ich mich ganz nach dir und danach, was für dich wirklich im Alltag umsetzbar ist.

Das ist das „Rundum-sorglos-Paket“. 😊

Auch unabhängig von einer Ernährungsberatung stelle ich dir gerne deinen persönlichen Ernährungsplan zusammen.

Melde dich unverbindlich über das Kontaktformular und gemeinsam planen wir deinen Weg in ein leichteres Leben! 😊

Als Ernährungsberaterin zeige ich Wege zu einer gesunden, schlanken Ernährung.

Ich bin Expertin für nachhaltige Strategien, die dem Jojo-Effekt keine Chance geben.