Kalender

Hier veröffentliche ich Termine zu Seminaren, Vorträgen, Messen und ähnlichen Veranstaltungen, aber auch zu Rabattaktionen oder neuen Angeboten.

Es lohnt sich also ab und zu vorbeizuschauen!

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Aufgrund der aktuellen Situation handelt es sich um vorläufige Termine, die sich eventuell noch ändern oder ganz gestrichen werden müssen. 

Kurs

1., 8. & 15. November (Quedlinburg)

15., 22. & 29. Januar (Braunschweig)

 

Gewicht verlieren – Gewicht halten

Wie aus dem guten Vorsatz Realität werden kann.

In diesem Kurs soll es, ganz konkret, um Folgendes gehen:

Ein letztes Mal abnehmen und dann bei dem Gewicht bleiben mit dem Sie sich rundum wohl, gesund und fit fühlen!

Der Weg dorthin ist eine Ernährungsumstellung, die zu dir passt und die, Schritt für Schritt, durch neue, gesunde Gewohnheiten zum Alltag wird.

Worum es nicht gehen wird: Kalorien zählen, Trainingspläne, Diäten.
Worum es geht: Individualität, Achtsamkeit, Motivation.

Gemeinsam lässt sich so ein Weg leichter beschreiten. Darum freue ich mich auf zahlreiche Anmeldungen und viele individuelle Geschichten und Erfolgserlebnisse! 

Anmeldung unter:

Gewicht verlieren – Gewicht halten Wie aus dem guten Vorsatz Realität werden kann (vhs-braunschweig.de)

Kreisvolkshochschule Harz: Gewicht verlieren – Gewicht halten (kvhs-harz.de)

Kurs

23. & 30. September 

Low carb, Paleo, Vegan

Ein Wegweiser durch den Ernährungsdschungel

Im September findet in der Volkshochschule in Braunschweig mein Kurs zum Thema Ernährungstrends statt.

Am 14. & 21. Oktober findet dieser Kurs ebenfalls in Quedlinburg statt.

Darin sprechen wir über Fakten und Mythen. Welche Ernährung hält was sie verspricht? Welche besteht aus Halbwahrheiten? Und wie soll man sich denn nun ernähren, um gesund zu bleiben?

Ich freue mich auf euch und bin sehr gespannt auf eure Meinungen und Erfahrungen!

Anmeldung unter:

Low carb, Paleo, Vegan Ein Wegweiser durch den Ernährungsdschungel (vhs-braunschweig.de)

Kreisvolkshochschule Harz: Low carb, Paleo, Vegan – Wegweiser durch den Ernährungsdschungel (kvhs-harz.de)

Darmsanierung

17. & 24. Oktober

Gesunder Darm – Leichtes Leben

Du hast Darmbeschwerden? Fühlst dich oft schlapp und ohne Energie? Hast du ein paar hartnäckige Pfunde zuviel? Oder möchtest dein Immunsystem stärken? 

Dann sei im Oktober dabei, wenn wir uns mit dem Darm, seinen Bewohnern und seiner Pflege beschäftigen!

Es gibt viel interessantes zu lernen und auszuprobieren.

Wir werden in einer Gruppe von Gleichgesinnten dem Kraftwerk unseres Körpers auf den Grund gehen.

Am Ende dieser Woche wirst du leichter und unbeschwerter sein 🙂

Es gibt also nichts zu verlieren, sondern nur viel zu gewinnen!

Anmeldungen bei mir per Email, Kontaktformular, WhatsApp oder telefonisch.

Als Ernährungsberaterin zeige ich Wege zu einer gesunden, schlanken Ernährung.

Ich bin Expertin für nachhaltige Strategien, die dem Jojo-Effekt keine Chance geben.